絕讚多納一線天-鬼斧神工峽谷

大自然造物總有說不出的驚奇，這次到來的鬼斧神工峽谷也不愧於這樣的名稱，最精華處距離並不長，但那猶如利斧劈開般的深邃一線天奇景，卻足以讓人留下深刻印象，可好好感受身處其中的渺小與震撼，絕對值得親身體驗，此峽谷在秋冬枯水季才得親近觀賞，有想前往的朋友可要好好把握這段限定時間。

休閒與戶外風格的融合-TRAVEL FOX登山鞋

旅狐國際在經營休閒鞋款方面已有30年以上經驗，並長期與國內外鞋廠及世界知名品牌合作開發鞋款的公司，為了帶給消費者不同設計風格產品，2013成立TRAVEL FOX SELECT品牌，隨著戶外用品產業近幾年來的快速成長，品牌經營方針也很快的做出了調整，TRAVEL FOX開發團隊也跨界與義大利鞋廠合作，推出戶外休閒、健走與登山系列鞋款。

三讚加一好-武陵四秀兩日行旅

武陵四秀，指得是品田山、池有山、桃山、喀拉業山四座百岳，其中三座具有360度的好視野，天氣若好的話，可環視遠方許多壯麗的山岳，登山口分別是桃山、池有兩處，無論是走哪一條上山，從登山口到稜線前的這段爬坡頗具考驗，由於不算輕鬆的行程，體能需自我好好評估，在百岳中做為進階路線是相當不錯的選擇。

換個方式親近你-阿里磅瀑布健行與瀑降

阿里磅瀑布為陽明山區最大的瀑布，高約40米，配上一面高聳的絕壁非常壯觀，是許多山友消暑賞景的好去處，之前在附近爬山時有行經瀑布下方，欣賞之餘有了點想法，來垂降如何!?隔了幾年之後，在幾位朋友陪同下，來完成這一目標，前往還需要走一段山徑及爬陡坡，這段往瀑布上方過程的精彩度，還可不輸主題瀑降呢。

司馬限林道之旅-登東洗水山、北坑山兼賞大板根巨木

司馬限林道從雪見遊客中心開始，是條優質好走且風光秀麗的林道，途中的東洗水山及最後的北坑山則帶有些微挑戰的登山步道，含爬上兩座山走來回有相當的距離，是練體力的好所在，但精彩不止於此，在北坑山之後若能繼續深入，還有隱藏在森林中的巨木驚奇，非常值得前來，時間有餘欲的話，不妨來此一遊喔。

追逐山毛櫸饗宴-逐鹿山、卡保山出雲森瀑布

季節限定，每個年度尾聲的重頭戲之一，觀賞變色山毛櫸葉，山毛櫸又稱為臺灣水青岡、早田式山毛櫸，是冰河時期殘留在臺灣的孓遺值物，是分怖範圍小、數量稀少的珍貴物種，為政府公告珍稀物種，秋天會有短暫的時間葉子轉為金黃色，幾處山毛櫸欣賞熱點有北插山系，太平山山毛櫸步道，內鳥嘴山等處，若來對時間，即可一覽迷人的金色森林盛會。

麥巴來雙龍瀑布快閃記

雙龍瀑布要來還真的得挑點時間，因為它水太大的情況下，有不少水流會倒捲，很多地方也不太能下水，只能一直走岸邊，這樣就沒什麼意思了，第一次來因為不知道狀況如何，前一晚就跑下來過夜，現在知道這段距離並不長的情況下，當日來回就可以了，這回有日本友人來臺旅遊，答應要帶她溯溪，一直到訂定日期2天前才決定到這裡。

回歸自然深處的景緻-捎來溪龍谷大瀑布

又來谷關溯溪啦，這次目的為中部熱門的溪谷之一-捎來溪，裡頭有一座壯觀的龍谷大瀑布，過去從遊樂區可經由棧道抵達瀑布，921地震後，棧道毀損，園區荒廢，此後要欣賞到這座瀑布都必須經過溪谷的考驗，才得以一覽，隨著後半段越來越大的落差爬升，才能抵達這遺落在廢墟中的美景，還可爬到瀑前，體驗如狂風般的強勁水風。

給它有點累累的操練-走走谷關十文溪

又來谷關報到啦，這次來的溪流為十文溪，整體是寬河床的大甲溪支流，但落差爬升速度之快卻不能小瞧，臺中已經有好一段時間沒下雨，但當日十文溪水量還是相當大，中途有不少危險的水流，也有幾處不太好搞的攀爬地型，總之整途下來確實蠻拼的，原訂右股30米瀑這次也沒能到，就先留著吧。

短距不失精彩與挑戰-關卡連連迎翠溪

一條美麗名稱的溪流-迎翠溪，溪源為小出山，也不少人把這條溪稱做小出溪，前半段河床沒什麼地型可言，卻又不好走，會花上很長的時間，很磨耐性，但轉個彎進了峽谷開始，景觀整個大翻轉，而地型難題也一道接一道著來，精華的峽谷距離雖不長，景觀卻很棒而且強度相當足夠，會找時間再來的。

景觀慢慢回來了-逐漸恢復風采的加九寮溪

猶記得剛接觸加九寮溪的那一天，已經是重創烏來的蘇迪樂颱風一年之後，當時對這條溪第一印象就是土堆、崩壁、沒地型，走到現在的滑水道像在散步，在這帶隊幾次後就沒再進來過，時隔3年再次因帶隊重新接觸，對它有了不小的改觀，也因為如此，決定用一個上午的時間來走走並記錄下這改變，當然也能順便玩玩水。

宇內溪左股溯之旅-薄紗水瀑、經典大滑道

宇內溪有許多大大小小的瀑布群，還有2道經典的滑水道，第一次接觸是右股的滑水道，非常好到達，而左股另一個大滑壁要去就有點挑戰性，當下就有計劃要去，還能順道前往白紗瀑布，沒想到這一隔又是快兩年的時光，從下溪點開始，一路就是快速升高的落差地型，基本上，左股上溯中，最大賣點就是那座大滑壁及白紗瀑布，雖然整途完成會有點操，卻很值得。

藏深於美崙溪谷的優美之境-獵戶瀑布

事事皆是偶然間，無意得知獵戶這名稱的瀑布，不看還好，一看就決定無論如何也要前來一趟，出發上溯處其實就是花蓮商業溯溪的熱門地點，沿途深潭多，不用到獵戶瀑布之前的溪段就有許多能玩到high的地方，而往獵戶瀑布的溪床落差迅速陡峭上升，後段循著獵徑才能抵達這座隱密的世外桃源，有光線灑落的話，那場景可是會令人印象深刻的喔。

去某個很高的瀑布散步、撒固兒瀑降

在地人領路，帶你去散步，只是這個散步的含義跟一般認知中的散步有點不一樣，今日行程分為上、下半場，一處去跳潭賞瀑，另一處去垂降瀑布，礙於某些因素，上半場就不明說了，懂得人應該看就知道是哪了，下半場換去撒固兒瀑布垂降，當然前往瀑頂的過程也同樣是當地人散步的浪漫囉，預期的行程中意外多了一條優質的瀑降。

讚嘆的溪流景緻-三棧南溪黃金、白金峽谷之旅

去過黃金峽谷，也聽聞過後面的白金、黑金峽谷，黑金峽谷對目前的我們而言可能是個暫無法抵達的傳說，相較之下白金峽谷的記錄已經非常多，加上這已是存放多時的名單之一，這回受朋友的邀約，想都沒想的就答應了，很幸運在這兩天的黃、白金之旅老天給了絕佳的天候，讓這趟走來更加圓滿，欣賞到壯麗的峽谷景觀。

只是想走走-未溯源的山車廣溪

以往查到記錄這條溪都是一天之內溯源至福巴越嶺古道，這次是第2回前來，上一次在第5座瀑布下，沒找到高繞路撤退，這次目標至少要通過那座瀑布外，再看往前能推進多少算多少，這條溪谷前半段倒木相當多，過程不斷在鑽，而回程各個瀑布都能練架系統，要練習一些溪谷相關的技能算還不錯的選擇，撇開這些不說，主要還是天氣熱想玩水啦。

臺北近郊優質溪谷-碧湖溪二刷記

第一次接觸碧湖溪那天，前一晚剛下完大雨，現場看起來是暴漲後剛退去不久的情形，水量、流速都相當大，這一次再來訪水勢和緩許多，依然保有一定水量情況下，溪谷換了一個面貌來見客，地型整體來說沒有變化太多，這一條以新北近郊來說，已經少數交通相對方便的溪谷，風景不錯，水質又棒好地方，主要是來此的人也不多，這回又再次包場享受了。

一趟說走就走的三棧北溪

又是一條想好久一直沒成行的溪流，去年初次到來，從三棧國小開始進入三棧北溪，當時已許久未下雨，北溪乾的一踏糊塗，後來大家受不了強烈的太陽又碰不到水，改到南溪不遠的深潭玩玩水就離開，今年在一陣梅雨期間的空檔下，臨時起意想前往，只要有一位同伴能陪同就出發，也幸運的找到在花蓮工作的余涵一起去，敲好時間就下決定了。

大自然的精美畫作-哈尤溪大彩壁

枯水期限定哈尤溪溫泉彩壁，來到這裡主題不在溫泉，而是那那片有如油畫般的石壁，目前來看也是臺灣規模最大的溫泉彩壁，現在變得非常熱門，大武部落有接駁車的服務，讓許多人得以用較輕鬆的方式親近，我們選擇步進入，用2天的時間慢慢走，中途會經過被喻為雲豹之湯的大武溫泉，欣賞彩壁之外還有溫泉可泡，值得大家來此一回。

屬於溯溪人的十分瀑布觀瀑視角

位於平溪的十分瀑布，因與北美尼加拉瀑布相似，有著臺灣尼加拉的美稱，屬於垂簾型的瀑布，寬長的水瀑氣勢輝弘，非常壯觀，一年四季都保持著一定的水量，經新北市府重新規劃，現在的步道讓遊客方便親近觀賞，除此之外，我想試著用另一種方式去欣賞它，還可順道觀賞基隆河上另一個著名的壺穴景觀。

雲之鄉-武界部落騎乘旅行

武界部落，近年來旅遊的熱門地點，除了美麗的天然景色外，亦有不少人文過往，部落位於濁水溪切割出來的深山峽谷之中，清晨因容易出現霧氣籠罩，於高處常可見得雲瀑之景，另被稱為雲的故鄉，來埔里騎車不少次，但主要是往武嶺或日月潭，還沒能好好在這騎上一回，看天氣不錯決定來個武界一日快閃記。

北得拉曼神木群-內鳥嘴山-貴妃山-狂風嶺縱走

北得拉曼神木群步道，是全臺海拔最低的紅檜神木群，早期在泰雅族人刻意保護下，至民國91年曝光後，才漸漸為人所知曉，經林務局維護整理為國家步道，使大眾得以親近觀賞這邊的神木群，沿途有開闊景觀點，往內鳥嘴山的稜線上，亦有許多山毛櫸，在秋季時變色時林相非常繽紛，步道距離不長，爬升量卻相當多，是練體力的好地方，這次路線安排上做一個O型走法，也在過程中留下了深刻記憶。

單車騎登小百岳-大棟山、娘子坑、鳶山巡騎

好久沒有來個單車旅程了，這段時間多半利用清晨的一點時間騎已經熟悉到一個不行的路線，大棟山和鳶山都是小百岳，以前都分別騎過，風景很棒的所在，想再次回味，乾脆串在一起來騎，重新研究一下路線後，還可以加條娘子坑的路線，訂下路線後，終於等到連日下雨暫歇，趁這個機會約了拖鞋俠一起來騎騎這條路線。

大鹿林道九九線登大霸群峰

大鹿林道東線封閉許久之後重新開放，是許多人初次前往大霸群峰的首選，這一條是前往大霸群峰路線中相對最輕鬆的一條，路線非常地單純，另兩條為秀霸及北稜線，走起來就多些挑戰，唯獨那條長長的林道，走起來就需要點耐心慢慢磨，雖然已經不是第一次來走，但因為都是在工作，決定再另安排個時間來走走。

百岳四大障礙-奇萊東稜5日行(下)

從山邊到海邊，奇萊東稜行至北鞍營地幾乎是已經快一半的行程，後段的箭竹林是越來越多，密度也相當高，而小山頭間的起伏亦相當大，陡上陡下隨時大放送，後面幾天的百岳，除了立霧主山外，太魯閣大山與帕托魯山並不在主要路徑上，這兩座在登頂往返皆有一段路程，需留意時間的運用，最後一天的高度下降量也是一絕，整段下來真是頗有難度的一條橫斷。

百岳四大障礙-奇萊東稜5日行(上)

那一年還是我接觸高山環境的初期，行程都是別人約了就走的情況下，一場近乎天真的約團，出了意外，也有如上天眷顧好運般全身而退，在此行過程中，更加發覺當時功課根本做不足，再次踏上這條路線，有了教訓與經驗，以及更多高山的洗禮，這回不再像當年傻傻一個勁進來，有了更充足的準備，更好的體能，一路下來還有美好的天氣相伴，平安的完成這趟山行之旅。