哈盆溪流經烏來近宜蘭員山鄉的交界處，是南勢溪上游的一條小支流,溪流上游的地勢通常比較陡峭，因此水流湍急，巨石遍佈，但在烏來深山內，卻有一段平緩的溪流，就是哈盆溪，彎延穿梭在森林之中，也因而被稱為是台灣的亞馬遜河。
活動當天大家把車停好後開始換裝，等一切安頓好後出發，哈盆溪下溯從哈盆古道進入，然後走一段距離後從路邊土徑開始陡下切到溪邊，陡下切不好走，路很滑，這一段路是下到溪邊前最辛苦的一段。
哈盆古道入口
走一段古道
下切點在一處轉彎處
陡下切
抵達哈盆溪
主教練會在這在說明一些注意事項以及大家自我介紹，並先泡在水裡先慢慢習慣水溫，剛開始的飄流就會先來段小滑水道，就順著水流沖下去就對了。
大夥輪流自我介紹
擺圈圈
下沖囉
拍完我也跟著來去沖囉，到下一激流區前會有一處淺灘，全體集合點，一開始的下沖先來個刺激的。
2位主副教練-漢彰及海狗
團員照
繼續下飄囉
下一段激流不宜直接下，走走溪右側到前方的跳水點。
短暫的岸邊步行
繞過激流上方
跳水前由海狗先下去探水流的狀況，由我和他拉起繩子，讓等會跳水的團員必要時可以抓，跳水需要克服一點心理障礙，不過敢跳的早早就已經跟著彈出去了。
跳~~
等大家跳完換我上。
回拍剛剛的跳水點
繼續飄到下一個淺灘集合
下一處激流，海狗直接就沖下去了，部份不敢沖的人就走側邊，我跟著去沖，不過發生點小慘劇。
就是這一區，下沖時石頭撞到尾錐~阿娘偎
繼續飄
集結後走左岸一段
抵一下處小跳水處
下一處淺灘再次集合
走一會準備再來飄飄樂囉
回拍剛沖下來的激流
短暫集結再繼續往下飄，抵猴子峽谷
今天大概是背到不防水的防水袋了，想說怎麼感覺越背越重，到猴子峽谷拿食材煮午餐時才發現防水袋裡已進水，倒一個超多的水出來orz。
煮中餐
在這邊煮午餐休息，剛吃完身體熱熱的，所以下水要慢慢來，不然很容易出狀況，前方是巨人峽谷，吃午餐時有另一支隊伍正在那玩跳水，跳的不亦樂乎。
猴子峽谷
再次啟程
巨人峽谷由來是因為這一段水非常深，深不見底，一旁有跳水臺，但要爬上去，結果上爬點有隊員飄過頭回不來，教練們決定不跳了，大家乾脆就在巨人峽谷這悠哉的飄流著。
巨人峽谷
出峽谷淺灘循右岸走
在往前是激流區，海狗直接沖下去了，然後又爬上來說這可以沖，不過有的人沒辦法不敢沖和跳，分成3路人馬過這段。
狗海剛沖的激流
我帶一批人到前方去跳水，漢彰帶另2位女生從左岸下來，幾位比較敢玩的跟海狗去沖激流
排隊等另一支隊伍下水
跳囉
照片可看到跳下去後要向左岸上去，再往前是哈盆溪最危險的一段，有強勁的瀑布以及漩渦，要做一段垂降。
左岸前進
瀑布
架繩的同時暫時休息
岩縫垂降
垂降下來回拍瀑布
垂降下去後，往前走到下處跳水臺，這邊不跳後面也沒得跳了，這邊是最後一個可以跳水的地方。
跳~跳~跳-花樣百出，前空翻、側轉什麼都有
唉呀，都幫別人拍，我自己捏，沒關係，反正我要來的機會還挺多的，接下來一路就靠右岸前進，抵匯流口。
雖然踩得到地但水位高，拉繩確保
前方是匯流口激流，拉繩前海狗第一時間沒站穩就沖下去了，撞了好幾下後，才又重新爬上拉繩子，我在最後面拉著等大家通過再跟著過。
雙溪匯流處
一路沿著右岸前行，過第2處匯流口這邊還有一段可以用漂的，後面剩下的路段，慢慢步行到出口。
快結束囉
最後要出去的地方在左岸，中間有一段很深，平常水量少時都踩不太到地了，況且今天水量這麼大，做橫渡架設。
海狗先游去對岸
漢彰這邊綁固定點
一一橫渡
哈盆溪安全下溯囉
上到岸邊換裝，這裡早上就有經過，只是我們更往上開從上面下溯回來，裝備整理完畢，大家就各自解散回程，結束今天的活動。
以往聽到溯溪，都是下游往上游走，哈盆溪卻比較特別，是下溯，這天哈盆溪也挺熱鬧的，不少團體都來這，搭配上大晴天的好天氣，沿途穿越峽谷，美麗的溪景不斷，歡樂的完成這一次旅程。
註:後來看地圖，哈盆溪實際為更上游所在，雖然活動為哈盆溪，但這段是屬於南勢溪中段。
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