四稜溫泉露營泡湯遊

繼不久前才去嘎拉賀泡完個溫泉，馬上又安排了四稜溫泉的行程，不過考量到一天跑個來回過去有點浪費，時間大多會花在路上，決定採取露營的模式，準備豐盛一點的食物大家吃吃喝喝、聊天打屁，一來時間不趕，二來同樣在戶外走動的朋友，會有許多話題可以聊，由於第一日到的時間一定會非常早，所以就另外有了安排。

一次滿足-八、九之間黃金支稜大滿貫

介於黃金八稜與九稜之間有一條被稱為8.5稜的南雅山稜，後續再開發出由海園古道銜接至九稜主線的海園支稜，之後從九稜主線上再分支延伸出漁港稜與門牙稜，讓這附近的山稜線可說是四通八達，每條支稜的距離都不長，景觀各有特色，全程難度亦不高，沿途可以觀賞滿滿的山海景，路線安排上可一次完走四條支稜，或者分次來走走支稜中的輕鬆小品。

稍有強度的路線-馬克縱走下白布帆

馬克縱走，系指馬拉邦山經司令山抵達大克山的這段稜線，距離不長，但沿途路徑幾乎沿著東面陡峭面的上端稜線前進，中途的假山頭之間都是陡上去又陡下來，過岩稜，爬峭壁等等，花的時間會相當久，加上馬拉邦山至大克山叉路前路徑倒木多又少人走，不時要繞要鑽，要安排這條路線，雖然整體路跡不難辨識，不過行前資料還是要做一下，還是有少部份地方路徑較不明顯，天氣好可欣賞聖稜線及大安溪風光。

嘎拉賀部落健行、賞瀑兼泡湯

嘎拉賀部落為北橫中最高的一處深山部落，名稱有著很多、很大之意，這裡除了神木區外，還有一處經整理的溫泉區，且是少見的溫泉瀑布，水質為弱鹼性碳酸泉，由於下方水潭注入溫度多寡不同，可以來個冷熱交換的三溫暖，已成為不少人想前來享受野溪泡湯樂趣的所在，此行來順訪三光溪上游的彩虹瀑布，這一趟走下距離不短，也可是不輕鬆的。

那羅溪下溯趣

往宇老的竹60道路，沿著道路旁的就是那羅溪，經過那羅部落附近不久，裡頭其中一段有著體驗溯溪活動的各種條件，深潭、峽谷、滑道等等，一條難度不高但娛樂性相當多的溪流，終年幾乎都有一定的水量，相當適合初體驗的溪流，以往來這都是從下往上溯，這次決定換個方向，從大深潭往下溯，試試不同的操作法。

一流景色與視野~雷霆峰直登續黃金首稜

一座氣勢萬鈞的山頭在水湳洞這豎立於此，它是基隆山東峰，另一符合它山勢的名稱:雷霆峰，從長仁社區看過來，外型猶如一隻雄壯的黑金剛，再另名為黑金剛山，從濂洞社區登上山頂，是一條考驗攀爬者的路線，過程需多加小心，獨特的地理位置，其景視角附近山稜無可出其右，走這邊請記得不時回回頭，欣賞此處獨一無二的景色。

大瀑布未境-叫你爬到翻的斯其野溪

北插山系的河流之一，落差大，溯源記錄都是到多崖山稜線後上北插天山，原本想看看裡頭有什麼好玩的地型，沒想到一路根本是不停的爬岩石，說是溯溪更像在攀岩，第一次來走，以探路為主，設一折返時間點，走多少算多少，往上游石頭越後頭越大顆，沿途也沒幾處深潭，加上要上下溯原路來回，是條相當操體力的溪。

烤肉、垂降、高跳臺-梅花溪谷人來瘋

梅花溪這名字是不是立刻讓人聯想到這條是否跟梅花有關，其實不是唷，因位於尖石的梅花村而得名，這段匯入那羅溪的支流，是體驗溯溪的熱門路線，溯行活動距離雖然不長，卻有著不小的落差，許多關卡可挑戰，唯需注意的是落差因底下無深潭，攀爬時要多加注意及互助，沿途雖沒深潭，但走到終點的大瀑布時，美麗的深潭就可以讓大家盡情的玩囉。

平溪三尖-石蠋尖、九龍山、峰頭尖O型

平溪三尖中的老大和老夭已經走過，剩一個峰頭尖一隔就是一年多後，終於登上了，順道走走附近的稜線和山頭，平溪的山特性就是尖特別多，就算是沒有名稱山頭看過去也都是尖狀的型態，稜線上也有不少瘦稜的路段;峰頭尖本身沒展望，但周遭稜線的展望卻相當不錯，時間夠走峰頭尖可安排縱走方式，欣賞附近的群山。

猛禽為名的美麗溪流-老鷹溪

偶然接觸到這溪流名稱，因為實在太特別了，加上現在有從事溯溪的活動，一整個興趣就來了，特別去查查資料，才發現裡頭真的很有料，過去有步道可到達裡頭的老鷹瀑布，現在步道已損毀，要前往到老鷹瀑布完全真的只能靠溯溪去探索，步道沒走過，但溯溪走上一回，整路可說是難度不高卻相當精彩的路線。

中央山脈的壯麗起點-烏岩角

縱橫本島的中央山脈，起點位於東海岸一處海角，一座獨立又美麗的小岩山，起初知曉這地方開始，就列為必訪的目標之一，上攀烏岩角有些小攀岩的運動，雖然不難，不過帶有確保器材會更安全些，站在上方吹海風，看海景，欣賞高聳直立的山脈，烏岩角，我們來了。

得子口溪左股-精彩石磐瀑布群

有些景觀，沒用不同的方式走進去真的無法去欣賞，經由林美石磐步道的觀賞的瀑布群，會少掉好幾處瀑布景觀，特別是一座20米的高瀑，一路從停車場上溯至步道頗有距離，同時有挑戰性的地型也不少，進入石磐瀑布群後的峽谷景色，更令人驚嘆連連，下回若不希望走的太趕，前段可先由山路前往，直接由重點區段開始上溯，或由上頭瀑布群採溪降模式會是不錯的選擇。

清涼一夏老梅溪-溯訪老梅瀑布

發源於竹子山的老梅溪，溪水冰涼，水質乾淨，越往上游有許多地型落差，附近有2座規模不小的瀑布，還有難得的硫磺冷泉，也是溯溪隊相當喜愛的溪流，適逢颱風剛離開，水量加大，從一開始就多了不少關卡，一路上溯起來相當的過癮，有點距離，欣賞美景時也記得時間要稍微拿捏一下喔。

礁溪猴洞坑溪上溯跑馬古道

離市區近的一條消暑溯溪路線，最下遊的猴洞坑瀑布與跑馬古道是附近知名景點，猴洞坑瀑布頂開始往上溯可接到上方的跑馬古道，沿途大小水瀑不間斷，爬升快速累積升，雖然為初溯級路線，不過一路到跑馬古道這段溪谷上升，沒有一點體力也不是那麼簡單的，整條爬爬樂來著的一條溪。

拉拉山卡拉溪溯行記

到拉拉山不下數次，來看神木，嘗水蜜桃，看櫻花，騎單車，這回來特別不同，頭一次前來溯溪，源頭位於拉拉山神木群的卡拉溪，由於路途頗遠，前一晚就先到起溯點附近去紮營過夜，拉拉山有著美麗的山之名，相信這條溪流的景色也會有著漂亮景觀來呈現。

重返17歲的少女湖-松蘿湖露營

2月走過一趟不像松蘿湖的松蘿湖，當時雖然是單攻卻在連綁腿都沒打的情況下，不要說褲子，連鞋子幾乎沒沾到什麼泥巴的奇蹟之行，這一次要再來之前，已經下過不少雨，估計這回才會是遇上這裡原本的樣貌，做好準備，再度來和少女SAY  HELLO。

訓腿兼練臂-黃金七稜登雙鬼小霸尖~三角尖峰下半屏溪

黃金七稜-南子吝山稜，短距離內山頭眾多，不但小有難度，且賞景的角度因樹林和山稜走向關係，也都蠻固定的，論驚險度不如隔壁的劍龍、鋸齒稜，而景觀點也不如石梯坑稜來的多樣，更別說南子吝山本身其景色都好過稜線沿途，讓這條在黃金稜線中會有一股為走而走的感覺，好在，因雙鬼小霸尖的開通，讓它們可以結合成一條極有挑戰性的路線，除距離不短外，過程對臂力更是著有別條路線所沒有的挑戰與考驗。

內湖三尖順走龍船岩-圓覺瀑布

百岳有三尖，平溪有三尖，而在北市內湖這邊也有三尖，內湖這三尖走起來不但平易近人，景觀亦不賴，中途可順路到白石湖社區走走，一圈下來不大約莫半天可結束。三尖北側的五指山脈則可連接內湖、士林間的各山頭，若覺得單就三尖走完行程太快結束，可加碼到附近其他山稜走走，臨近的各個公車路線不算少，在接駁上相當方便，可做為路徑安排的參考。

八分寮線瑞三縱走-三貂嶺步道、五分寮山O型

輕鬆好走的三貂嶺步道，是假日全家大小適合休閒賞暴的好路線，喜歡撿基點的朋友也能從五分寮山走個環線，開車或坐火車到登山口都很方便，若覺得太簡單了，沒關係，也有挑戰型走法，從瑞芳市區開始沿著山脈走來，有距離也小有難度，有興趣朋友來走看看吧。

賞景路線新選擇-長仁、城堡雙支稜走透透

曾標示於林宗聖老師書中的黃金支稜，近期在熱心山友[聯合探勘隊前輩們]的整闢下陸續打通，除了有不同的視角觀看金瓜石之美外，沿途部份路段亦有相當程度的挑戰性，搭配煙囪主稜線，規劃上可以有更多變化，路線要長要短都能隨意組合，安排個時間，來走走吧，欣賞只屬於這裡獨一無二的山海景色與人文。

雲森三瀑接組合山0型

為於中坑溪的雲森三瀑分別為姐妹、雲心、森山三瀑合稱，其中大家較為熟知的是雲心，不過大部份人都直接稱為雲森瀑布，較下游的姐妹瀑布則是中坑溪溯溪隊伍的終點，單純的瀑布來回很快，這一趟決定繼續往上走從另一邊山脈順撿顆組合山出來，完成一個環線健行，也趁此行順道看看現在的中坑溪狀況如何。

主稜和支稜的山海饗宴-黃金八稜出南雅山稜

黃金八稜路徑經開發者多次修改，沿崖邊路徑大幅增加，短短半年間開闊出更多的景觀點，除景色精彩度更佳外，加上它原本就有許多可以躲太陽的路徑，偶爾附有挑戰性的垂直上攀，全程都不差於名氣最大的劍龍、鋸齒稜，而夾在八、九稜之間黃金支稜；南雅山稜，同樣的也重新整理過新的崖邊景觀路徑，使沿途的景色可以盡情的讓大家欣賞。

松籮湖一日健行

此處，時常起霧如嬌澀少女般的神秘，松蘿湖因而有著17歲少女之湖的美稱，通常不少山友會來此住上一晚，不過這回因其他因素選擇一日來走訪，趁著這幾天的好天氣做為走春健行的行程也不賴，之後有機會還是會再上來露營看星星。

開闊大景精彩不斷-合縱黃金五稜線

整個1月多，北部有多久沒看到藍天白雲的好天氣，大概5支手指數得出來，更別說東北角，趁著年假上天賞賜的絕佳天氣，三五好友約著再來觀山看海的地方爬山，馬上想到的就是黃金稜線，這次一口氣連著5條不同的稜線一次走完，有些稜線雖然不是完整的全段，但各段景色的精華卻不因此打折扣，很優質的一條路線組合。