風櫃嘴、擎天崗來回-陽縱東段草原風光

由風櫃嘴步行至七星山這段正好是東西大縱走的東段，和西段相較之下有著截然不同的景觀，西段大屯山群是一峰接一峰，東段這邊則是許多的廣闊的草原，步道清楚，坡度適中，此次只到擎天崗折返，沿途順訪步道之外的其他草原，路徑不長可以前去看看，景色也同樣不賴。

夢幻森林過夜記-水漾森林露營

有著夢幻森林之稱的水漾森林，腳程稍快一些的山友可以一日單攻來回，只是這樣時間太趕無法好好欣賞景色，上一次單攻過後，由於起霧沒能拍下藍天倒映的景色，走的又太匆忙，決心一定要來這過一晚，只為一睹水漾森林最美的那一刻。

水量加大更好玩-鵝公髻溪high翻天

上一回來這對溪況稍有了解，以溯溪體驗團來說，這條入門的溪可玩的方式相當多樣，可滑可攀又能跳，水質又乾淨，距離雖然不長，卻不會令人覺得無聊，第一次接觸這條溪水量算相當大，這次來更勝一籌，許多原本可輕鬆通過的地方都成了關卡，增加不少樂趣。

皇帝殿全稜縱走

皇帝殿東西峰之間的路徑整理的很完善，另一條經由東北峰的北峯線則較為原始，全稜系指由永定煤礦起登一直走到西峰出口，距離不算短，有不少陡上下及攀爬地型，體力充足腳程又夠快的話，還可以連著筆架連峰一起完成這挑戰級的行程。

半屏溪上溯小鬼瀑登小錐麓

這一回是帶過最特別的溯溪了，對象是來臺灣玩的3位日本女生，本身具有攀岩底，體力腳程也不差，一路溯到小鬼瀑布前，因此這次的半屏溯溪安排了特别不一樣的玩法，跳水攀瀑沒有少之外，最後帶她們離開溪谷走一段瑞芳的小錐麓古道，此行對她們來說，相信會有許多特別的回憶。

五寮尖歡樂攀爬之旅

五寮尖對我個人而言已經不算莫陌生的路線，而一次偶然的聊天中提起可以幫住中部的山友帶路，結果一號召下當天足足來17人之多，一路有如大聚會般笑聲不斷，也在這一次的爬山過程中，認識更多的山友，五寮尖路程不算長，不過對於沒走過的朋友來說會有許多刺激的體驗。

人文與山稜的結合-煙囪稜、六坑索道

來到九份的景點除了黃金瀑布、老街、基隆山外，還有什麼能讓人立刻就注意到呢，那就是如巨蟒般盤伏在山上的巨大廢煙道了，由選礦遺址延伸而上，形成此處特殊的景觀，在這條稜線上不但需翻過煙管，有時還會走進煙道中，整個過程下來會有很不同的體驗。

赤科山賞花與縣道上的小發現

從玉里出發在縱谷中有2條北上的路線，193與台9，2條道路之間也有許多橫向的道路，若真要好好的來個組合騎乘路線，花樣可以多很多，這天原計劃就是在這些橫向道路中穿梭找尋不同路徑和景色，不過呢，計劃總會有變化，加上此行隨心騎車行程上原本就沒有那麼拘泥，卻因此得到其他的收穫。

米鄉趴趴造-六十石山與田野風情

從玉里沿伸出去的景點非常多，舉凡南安、瓦拉米，兩座金針山，羅山、板塊交界等，是暨花蓮市和吉安外，最為熱鬧的市區，今天一樣以六十石山為首要目標，過去總是單純騎台9線，這一次從另一岸來個探索騎，也有不錯的發現，這一趟又發現更多的小路可試著去騎，如此就不需每次來花東都只有省道可選擇。

東岸海線騎覽瑞港公路

花東真是騎單車的天堂，遠離都市的步調，清新的空氣，來幾次都不嫌膩，傍山依海，此行沿著海岸線行進，湛藍的海水，怎不令人嚮往，除海岸線外，隨後再橫越一條海岸橫貫公路，再抵達目的地休息，為這次的花東之旅先來發漂亮的開場。

提煉歲月黃金之河-半屏溪

位於東北角的半屏溪，在過去下游溪水北被取用於提煉金屬物質，往上游則有好幾座的大小瀑布，直到最後的半屏大瀑布，過舊廠區之後漸漸會轉為峽谷地形，兩側高聳的岩峰及岩壁是這條溪後段的特色，行進過程中，右前方觀賞到一片的大峭壁則是黃金十大傳奇中的黃金稜壁，溯溪之餘也可以多多認識這裡的地形地貌及人文。

南庄鵝公髻溪樂遊遊

鵝公髻溪為大東河的的支流之一，溪質不論水量全年乾淨，難度門檻亦不高，中間有一處大的滑水道可以大玩特玩以及挑戰有難度的攀瀑，行程結束後還可再抽個時間到南庄老街逛逛吃吃老街內的美食，2日行程搭配也能到其他景點走走，一趟下來一定會收穫滿滿唷。